Mobilisation 50+
Wir sind eine Damen-Turngruppe vom Laubker TuS, die dienstags immer turnen muss.
Wir freuen uns, wenn wir noch Zuwachs bekommen, der ist bei uns "Herzlich willkommen!"
Fitness-Aerobik 30+
Aerobic, BBP, Rückengymnastik, Fitness-Aerobic, Theraband, Gymnastikball
Wer Interesse hat bei uns mal reinzuschnuppern, oder mitmachen möchte:
Unsere Trainingszeit ist: dienstags von 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
im Quartierszentrum Lemgo-Süd
Zumba
Quartierszentrum Lemgo-Süd
Montag: 18:00-18:45 Uhr
Leitung: Kristina Diez
Gebühr: € 29,- (10 Einheiten)
Männergruppe: Gymnastik, Volleyball, Fahrradtouren
Gymnastik für den ganzen Körper, Spiele: vorwiegend Fußball und Volleyball
Sport für Jung und Alt ( auch für Männer in den Jahren) -
Unter dem Motto:
Wer rastet der rostet und
es ginge uns besser, wenn wir mehr gingen
Darum turne bis zur Urne
Wir bieten an: Gymnastik für den ganzen Körper
Spiele: vorwiegend Fußball und Volleyball
Ablauf der Übungsstunde:
Aufwärmen -Laufarten - Gymnastik ca. 20 Minuten
Fußballspiel ca. 20 Minuten
Rest der Zeit: Volleyball
Anschließend: Geselligkeitsrunde im Restaurant, Sauernfeldweg
Männerturnen – Senioren
Faustball nach eigenen Regeln
